Dobrovoľníctvo a mentálne zdravie: výhody dobrovoľníckej činnosti pre psychiku
Dobrovoľníctvo posilňuje mentálne zdravie prostredníctvom zmysluplnosti, sociálnych väzieb a rozvoja kompetencií. Pravidelná a primeraná aktivita zmierňuje stres, úzkosť a zlepšuje sebahodnotenie a spánok.